Je suis Claudia Dupont, naturopathe et organisatrice de retraites créatives en Bretagne. Mon parcours est le reflet d'une quête profonde pour la santé et le bien-être. Mon enfance a été marquée par des défis de santé, notamment des problèmes d’eczéma et des douleurs de dos qui m'ont contraint à porter un corset pendant plusieurs mois. Ces expériences m'ont amené à m'interroger sur notre rapport à la santé au quotidien et sur l'importance de prendre soin de soi.

 

En parallèle, j'ai découvert que le stress avait un impact significatif sur ma vie. Mais il y avait une échappatoire : la création… Depuis toujours, la créativité a été ma source d’épanouissement. J'ai commencé par un CAP de couture, puis je suis devenue artiste peintre, tout en adorant créer des bijoux et m'adonner au bricolage. Ces activités sont devenues ma bulle de bien-être, essentielles à ma santé physique et mentale.

 

Pour moi, la créativité représente un précieux lâcher-prise, un moment que nous avons souvent du mal à nous accorder dans nos vies trépidantes. C'est donc tout naturellement que j'ai souhaité partager mon expérience avec vous, en offrant un espace où chaque personne peut retrouver cette pause essentielle dans son quotidien.

 

Mon objectif est de vous aider à reprendre le temps, à vivre pleinement dans le présent, loin des listes de tâches interminables. Je vous invite à simplement être là, à vous laisser porter par le moment. Ensemble, nous explorerons des pratiques naturelles et créatives qui vous permettront de vous reconnecter à vous-même et d’enrichir votre bien-être.